فوائد وأضرار الشاي الأسود

كتب: آخر تحديث:

يعتبر الشاي الأسود من المشروبات الأكثر شهرة علي مستوي العالم و هو من المشروبات المحببة عند الكثير من الناس خاصة بعد الوجبات نظرا لمذاقه المميز، وكثير منا يتناول الشاي عدة مرات في اليوم دون معرفة عن فوائده أو أضراره.

وفيما يخص فوائد شرب الشاي المتعددة فمنها أنه يعمل علي الوقاية من أمراض السرطان بسبب مادة( البولي فينول ) الموجودة فيه فهو يقي من الإصابة بسرطان المثانة والمبيض، كما أنه يقلل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية و الحد من تجلط الدم، و يساعد أيضا علي محاربة الفيروسات والإنفلونزا، كما أنه يساعد علي انقاض الوزن.

أما عن أضرار الشاي تتمثل في شربه المتكرر باستمرار وخاصة بعد الوجبات الغذائية، ومن ضمن أضراره أنه قد يؤدي للإصابة بالأنيميا إذا تم شرب أكثر من ثلاث أكواب باليوم.

التعليقات

    أضف تعليقاً

    لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.