لا يخلو منزل إلا أن يكون به طماطم وبأستمرار وهناك أطعمة كثيرة يجب أن تكون الطماطم به بكثرة، وللطماطم فوائد كثيرة وعديدة ومن أهم فوائد الطماطم  .

أن الطماطم تساعد على خفض نسبة الكوليسترول فى الدم، وأنه غنية بالألياف الغذائية، وتساعد أيضا الطماطم على الحفاظ على نسبة السكر فى الدم .

وتساعد على علاج حصى الكلى، وأن الطماطم يقلل من خطر الإصابة بالبدانة، وللطماطم فوائد كثيرة لأن الطماطم غنية بفيتامين ج المهم وقوى جدا لجهاز المناعة .

ومن هنا نتحدث سويا عن ماذا الطماطم من الفواكه، لأن الطماطم تتميز على نموها وتكاثرها وزراعتها تشبه إلى حد كبير جدا من الفواكه ولذلك تعد الطماطم من الفواكه .

لأن الفواكه تتميز وتحتوى على البذور وبينما الخضروات عبارة عن أوراق، سيقان، براعم وجذور ولهذا أصبحت الطماطم من الفواكه وليست من الخضروات