كيفية العناية بالبشرة والجسم في فصل الصيف

كتب: آخر تحديث:

تتعرض البشرة للعديد من المشكلات في فصل الصيف؛ نتيجة للتعرض المباشر لأشعة الشمس علي الشواطئ وحمامات السباحة، وهناك عدة نصائح العناية بالبشرة والجسم لتلاشى مشكلات الجلد في فصل الصيف، ومنها :

العناية بالبشرة في فصل الصيف

ضرورة المحافظة على ترطيب الجسم ففي خلال فصل الصيف يفقد الجسم كميات كثيرة من السوائل عن طريق العرق؛ ولذلك يجب شرب الكثير من السوائل للحفاظ على البشرة ناعمة ورطبة،  ويجب استخدام واقي الشمس بصورة منتظمة، وينصح خبراء التجميل بضرورة الانتظار مدة لا تقل عن 30 دقيقة بعد وضع الواقي وقبل التعرض للشمس، كما يجب تجنب التعرض المباشر للشمس خلال الفترة من 11 صباحاً وحتى 3 عصراً .

كما يجب الابتعاد عن تناول المشروبات الغازية خلال فصل الصيف واستبدلها بعصائر الفاكهة الطبيعية، كما ينصح بالإقلال من تناول المشروبات التي تحتوى على الكافيين، كما يجب أيضا تقشير البشرة يومياً للتخلص من خلايا الجلد الميتة .

التعليقات

    أضف تعليقاً

    لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.