الفوائد التى تترتب على الإقلاع عن التدخين

كتب: آخر تحديث:

مما لاشك فيه أن التدخين ضار جدا بالصحة ، وعند إقلاع المدخن عن التدخين يلاحظ العديد من الفوائد  والتغيرات أهمها أن التوقف عن التدخين يؤخر ظهور التجاعيد في حصل بشرة غير المدخن على مواد مغذية أكثر بما فى ذلك الأكسجين.

كما يوقف الإقلاع عن التبغ من تحول الأسنان إلى مبقعة ، وسيكون لديهم نفس أكثر انتعاشا، المدخنين السابقين هم أقل عرضة من المدخنين للإصابة بأمراض اللثة وفقدانهم أسنانهم قبل الأوان.

كما يلاحظ الشخص المقلع عن التدخين أنه يتنفس بسهولة أكبر و يسعل أقل؛ لأ قدرة رئتهم تتحسن بنسبة تصل إلى 10% فى غضون تسعة أشهر، كما أن المقلعون عن التدخين يتمتعون بحياة أكبر، حيث يموت نصف المدخنين على المدى الطويل فى وقت مبكر بسبب الأمراض المرتبطة بالتدخين بما فى ذلك أمراض القلب، سرطان الرئة والتهاب القصبات المزمن.

كما أن الناس بعد توقفهم عن التدخين تقل مستويات التوتر لديهم ، كما تتحسن لديهم حاسة الشم والتذوق، كما تتحسن الدورة الدموية لديهم يتمتعون بطاقة أكبر عما كان من قبل .

التعليقات

    أضف تعليقاً

    لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.