هل تصدق أن للمشروبات الغازية فوائد ؟ نعم هذه حقيقة بالفعل تعرف علي تلك الفوائد

كتب: آخر تحديث:

مع ارتفاع استهلاك المياه الغازية فى العقود الماضية , ارتفعت الأصوات المحذرة من مخاطرها على صحة الإنسان الضار على الأسنان والعظام , ولكن لا بد من أن نعرض عليك أيضا بعض فوائدها وأن كانت قليلة حتى تتضح الصورة كاملة لديك .

المياه الغازية : نشعر بالانتعاش بعد تناول المشروبات الغازية , ذلك لاحتوائها على كمية كبيرة من المياه الغازية التي تساهم فى تسهيل عملية الهضم وتخفف ألم المعدة ,

22

الصوديوم : أوضحت المناقشات الطبية أن احتواء أي طعام أو مشروب على 35 ملغ من الصوديوم تعتبر كمية مقبولة ومعظم المشروبات الغازية تحتوى على أقل من هذه الكمية . ويعتبر الصوديوم من أهم العناصر الحيوية التي تساعد على تقلص العضلات كما له دور فى تثبيت الكالسيوم فى الدم ويحفز العضلات الكظرية .

الكافيين : يساعد على تحفيز الجهاز العصبي المركزي , ويحسن المزاج ويخفف من حدة الآلام الناتجة عن الصداع فقد أظهرت الدراسات أن كل من يتناول الكافيين بكمية مدروسة هو أقل عرضة للإصابة بالباركنسون, وسرطان القولون وتكون حصى المرارة

التعليقات

    أضف تعليقاً

    لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.