عصير الخوخ فوائد مذهلة لجسمك ورشاقتك

كتب: آخر تحديث:

الخوخ من الفاكهة الصيفية التي يجب استغلالها لصحة أجسادنا وبشرتنا وتخليص أجسامنا من السموم نظرا لما يحتويه على مجموعة كبيرة من البروتينات والألياف والحديد وفيتامين أ ب ج والكلسيوم والمغنيسيوم.

يعتبر عصير الخوخ من أكثر عصائر علاج فقر الدم و زيادة نسبة الهيمجلوبين وزيادة إنتاج كرات الدم الحمراء.

يمنح البشرة النضارة والجمال وذلك باحتوائه على مضادات الأكسدة مما يحمى البشرة من التجاعيد والخطوط الرفيعة التي تظهر بالتقدم في السن  فيحميها من الجفاف ويعطيها الرطوبة واللمعان.

الخوخ يقوى بصليات الشعر ويعتبر علاج فعال للشعر الخشن ويمنحه الكثافة والصحة ويحمى من تساقطه وذلك لاحتوائه على فيتامين ب و سي .

يعمل على تنقية الجسم من السموم وتقوية الجهاز المناعي لاحتوائه فلى فيتامينات مضادة للأكسدة تقى الجسم من كافة أنواع البكتيريا والفيروسات .

يعتبر الخوخ علاج فعال لضغط الدم المرتفع كما يقول بتقليل نسبة الكولستيرول لاحتوائه على نسبة كبيرة من الألياف.

يعمل الخوخ على إنقاص الوزن باحتوائه على نسبة عالية من الألياف مما يسهل عملية حرق الدهون كمان أنه يحتوى على سعرات حرارية قليلة جيدا بالإضافة انه يعطيك الإحساس بالشبع ، يعمل على تحسين المزاج ويعتبر من مضادات الاكتئاب ويقلل التوتر والضغط

التعليقات

    أضف تعليقاً

    لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.