علي الرغم من التأكيدات الكثيرة والمتعددة  لمنظمة الصحة العالمية عن أضرار التدخين  وانه هو المسبب الرئيسي لأمراض سرطان الرئة والتي تصل إلي حد الوفاة ، علي الرغم من كل ذلك يجد المدخن صعوبة بالغة في التخلص من تلك العادة السيئة ، ولكن المبشر في الأمر هو مااكدته الدكتورة ” حكيمة المالكي ”  أستاذة الطب البديل والتداوي بالإعشاب  انه يمكن التخلص نهائيا من التدخين تلك العادة المدمرة للصحة عن طريق ثلاثة عصائر طبيعية  ويكون لها نتيجة فعالة في ثلاث أيام فقط .

وهذه العصائر التي تساعد في التخلص من التدخين هي :-

• عصير الليمون

وذلك بتناول كوب كبير من عصير الليمون قبل الإفطار في الصباح الباكر  وذلك بإضافة ليمونه كاملة إلي كوب من الماء.

• عصير الجريب فروت والأناناس

يتم تناول هذا العصير بعد الإفطار وذلك بعمل مزيج من عصير الأناناس وعصير الجريب فورت في كوب واحد وشربه بعد الإفطار.

• عصير الجزر الطازج

يتم تناول هذا العصير قبل وجبة الغداء ومكونات هذا العصير هي :-

350 جرام من الجزر

350 جرام من الخيار

200 جرام من الجرجير

ويتم مزجهم جيدا في الخلاط الكهربائي ويتم تناول مقدار 300 جرام من هذا العصير في المرة الواحدة .