المشمش المجفف فوائدة كثيرة وله نسبة عالية جدا على صحة الأبصار، وتناول ثمرتين أو ثلاثة من المشمش المجفف يوميا يقى من أمراض السرطان، ومرض الأنتكاس البقعى المتعلق بالتقدم بالعمر .

ولذلك قومى بتجفيف المشمش الطازج دائما وبأستمرار لأن المشمش المجفف أفضل من المشمش الطازج لأنه يمكن أستخدامه لعلاج بعض المشاكل التى يعانون منها بعض الناس ولكى نتعرف على الفوائد الكثيرة للمشمش المجفف .

ومن فوائد المشمش المجفف

1. الأمساك، المشمش المجفف معالج قوى للأمساك لأنه يحافظ على البكتين مستويات الماء فى الجسم أثناء الأمساك .
2. الهضم، أن تناول واحدة من المشمش المجفف يقوم بعملية الهضم .
3. الجلد، أن المشمش المجفف معالج قوى من حروق الشمس ،وحالات الجرب، وعلاج حب الشباب .
4. مقاوم السرطان، تناول المشمش المجفف يحمى اللجسم نهائيا من الإصابة بالسرطان وخاصة سرطان الكبد .

ولذلك نوصى بتناول المشمش المجفف يوميا