هل تصدق يمكنك التخلص من الاكتئاب والأنيميا والضغط المرتفع بموزة واحده يوميا بل وأكثر فهناك 14 فائدة أخري للموز تعرف عليها

كتب: آخر تحديث:

الموز من الفاكهة المحببة للصغار وللكبار أيضا فطعمه لذيذ سواء تم أكله هكذا أو تم مزجه مع عصير أو فروت سلاط أو تم إدخاله مع العصائر فله طعمه المميز الجميل ولكن ليس للموز طعم لذيذ وحسب ولكن أيضا لكن فوائد عديدة  وعظيمة أيضا.

فـــــوائــــد المـــــوز

  1. الموز يساعد في علاج الأنيميا وفقر الدم .
  2. الموز يعالج والاكتئاب ويجعلك تشعر بالسعادة والبهجة.
  3. عند تناول الموز بين الوجبات يساعد علي إبقاء مستويات السكر في الدم مرتفعه ومستقرة وأيضا يقي من غثيان الصباح ويمنعه.
  4. الموز يحد من ارتفاع ضغط الدم والسكتات الدماغية.
  5. يفيد الموز أيضا في عمليه التعلم لأنه يجعل التلاميذ أكثر انتباها وذكاء.
  6. الموز يعدل مستوي الحموضة في الجسم والدم فعند شعورك بالحموضة كل ما عليك هو تناول موزتين فقط لتسكين الشعور بالألم.
  7. يفيد قشر الموز أيضا في حالات لدغات الحشرات والبعوض فكل ما عليك هو فرك المنطقة المصابة بقشرة الموز لتسكين الألم والتهيج وتخفيف التورم.
  8. الموز أيضا يهدئ الأعصاب وذلك لاحتوائه علي نسبة عالية من فيتامين (ب) الذي يساعد علي تهدئة الأعصاب.
  9. الموز أيضا يفيد في حالات الاضطرابات المعوية ويخفف من التهاب بطانة المعدة.
  10. الموز أيضا يهدي ويبرد من حرارة الجسم ويجعلها معتدلة.
  11. الموز أيضا يهدي ويبرد من حرارة الجسم ويجعلها معتدلة.
  12. يحتوي الموز علي مادة (التربتوفان ) الطبيعية لذا فهو محسن طبيعي للمزاج وخاصة الذين يعانون من الحزن.
  13. يساعد الموز الأشخاص الذين يريدون الإقلاع عن التدخين وأيضا يخفف ويساعد علي تأثير انسحاب النيكوتين من الجسم.
  14. يعتبر الموز من اغني الفواكه بالبوتاسيوم والذي يجعل نبض القلب متزن وينظم توازن الماء في الجسم وأيضا يرسل الأكسجين إلي الدماغ.

مقال

التعليقات

    أضف تعليقاً

    لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.