وصفة رائعة للكسالى الذين يريدون بطناً مسحاً بدون تمارين رياضية!

كتب: آخر تحديث:

هل تريدون بطناً مسحاً وفخد مشدوداً بدون تمارين رياضية، وأن تقللوا من شهيتكم وتتخلصوا من الدهون المتراكمة في الجسم بسهولة، لاداعي للقلق بعد اليوم، إليكم ثقفي وصفة رهيبة مذهلة تخلصكم من الهون وتساعدكم على خسارة وزناً كبيراً في فترة قصيرة جداً.

وصفة لخسارة الوزن وتنحيف البطن والفخدين

المكونات/

  • 2 ثمرة موز.
  • 500 ملي حليب لوز.
  • ملعقتان صغيرتان من زيت جوز الهند.
  • ملعقتان صغيرتان من العسل الأبيض الطبيعي.
  • رشة من مطحون جوزة الطيب.

طريقة تحضير الوصفة/

  • يقطع الموز ويوضع في الخلاط وعليه كل المكونات، ثم يخلط.

طريقة الإستخدام/ يشرب هذا المشروب في الصباح على الريق، قبل النوم، ويمكن أن يشرب ثلاث مرات في اليوم.

أقرا أيضاً:-

فتاة في الثامنة عشر من عمرها لم تأكل إلا 3 تفاحات فقط باليوم..أنظروا ماذا حدث معها!

هذة الفتاة لم تأكل إلا الموز لمدة 3أيام!اليكم ماحدث معها

 اتبعوا هذة الخطوات السهلة لكى تذيبوا دهون الفخدين البشعة فى أسبوع واحد فقط

 بالفيديو:طريقة رهيبة للتخلص من الكرش فى 90ثانية فقط للرجال والنساء!

وصفة خطيرة مجهولة حتى الأن ،ولكن تفقدك 3 كيلوا فى 5 أيام فقط!

الفوائد الموجودة في الوصفة للجسم

  1. الموز:- غني بالألياف التي تسد الشهية وتعطي الأحساس بالشبع لفترة طويلة، وهوقليل في السعرات الحرارية، بالإضافة أنه به نسبة كبيرة من الحديد والبوتاسيوم والمغنسيوم.
  2. حليب اللوز:- يرفع من الكوليسترول الجيد ويخفض الضار في الجسم، يسرع من حرق الدهون في الجسم، غني بمضادات الأكسدة والفيتامينات مثل(أ، د) والكالسيوم المفيدون لبناء العظام، كما يزيد من قدرة المعدة على أمتصاص الدهون والسكر فلذلك يمنع تجمعها وتراكمها في الجسم.
  3. زيت جوز الهند:- غني بالأحماض الدهنية التي يفككها الكبد ويحولها لطاقة، تستخدم لحرق المزيد من السعرات والدهون، كما يعمل هذا الزيت على إعطاء الشعور بالشبع لفترة أطول.
  4. العسل الأبيض:- يحتوي على السكر الطبيعي الذي يعطي طاقة بدون زيادة في الوزن، بالإضافة أنه غني بمضادات الأكسدة والفيتامينات التي تقوي المناعة وتحمي الجسم.
  5. جوزة الطيب:- مذهلة لخسارة الوزن، حيث تعمل على حرق الدهون بصورة كبيرة وبسرعة، غنية بمضادات الأكسدة ومفيدة للجهاز الهضمي، ولكن يجب إستخدام القليل منها للإستفادة منها والإفراط منها يسبب مشاكل كثيرة .

عند تناولك هذة الوصفة تعمل على سد الشهية من ناحية ومن الناحية الأخرى تمد الجسم بكل الفيتامينات والمعادن وترفع المناعة أيضاً فهي وجبة متكاملة يمكن أن تستخدم لعمل حميةغذائية تستخدم 3 مرات في اليوم لخسارة الوزن بسرعة.

التعليقات

    أضف تعليقاً

    لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.