أخصائى سمنة وتغذية ينصح بالمشروب المفتت والمذيب للدهون فى أيام قليلة

كتب: آخر تحديث:

تناول الأطعمة الجاهزة ,والوجبات السريعة, والوجبات المقلية ,والدسمة تسبب فى رفع وزن كثير من الأشخاص ,وتسبب فى سمنة مفرطه لديهم ,فهذه الأطعمة ترفع من الوزن بشدة, فهى مشبعه بالدهون .

وتساعد على ترسب الدهون ,فى الجسم ومع أنظمة الريجيم يمل الشخص من الحرمان ,من الطعام والأطعمة المفضلة لديه ,ولكن لابد من التقليل من الطعام المشبع ,والملىء بالدهون ,وتناول هذا المشروب الذى نصح به الدكتورخالد يوسف، أخصائي التغذية العلاجية ,وعلاج السمنة والنحافة.

تحدث الدكتور خالد عن مشروب يعمل على تفتيت الدهون ,وإذابتها ويرفع المناعة, ويحتوى على مضادات أكسدة عالية ,ويعمل على تخلص الجسم من الدهون الزائدة .

المكونات :-

  • 4 ملاعق من الشاى الأخضر..
  • ربع كوب من عصير الليمون.
  • لتر ماء.,

طريقة العمل :-

يتم وضع الماء فى أناء على النار ,ويضاف إليه الشاى الأخضر ,وعصير الليمون ,ويترك ليغلى ثم يغطى ويترك ليهدأ يشرب من هذا الخليط كوب على الريق فى الصباح .

 

 

التعليقات

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.