افقدي 20 كيلو من وزنك شهريا مع وصفه الزبادي السحرية وبطريقه سهله وآمنه

كتب: آخر تحديث:

فقدان الوزن ليس بالأمر السهل كما يتخيل أغلبنا ، فالأغلب مننا يحتاج الي وقت وجهد ونظام صارم ليقلل وزنه بعد الجرامات وبمجرد تناول أي طعام بكميه زائده ولو قليلا نسترد وبسرعه كل الوزن الذي فقدناه  وأيضا هناك النظمة الصعبة التي لا يتحملها الكثيرون لأنهم غير معتادون علي عدم تناول الطعام بتلك الصورة ولكن ماهو الحل؟

هناك حل سهل وبسيط ولا يحتاج إلي أنظمه رجيم وليس له أيضا آثار جانبيه؟!

وهو الوصفة الأكثر نجاحا بين الوصفات المجربة من قبل الأشخاص الأكثر سمنه وهي تتكون من :-

  • ملعقه كبيرة من الشمر
  • علبه من الزبادي الخالي الدسم
  • ملعقه كبيرة من الرده ” النخالة “

وتكون الطريقة كتالي :-

قبل تناولك أي وجبه بحوالي 5 دقائق احضري علبه من الزبادي الخالي الدسم وازيلي وجهها وضعي عليها ملعقه الشمر وملعقه الرده وامزجيهم جيدا وتناوليها تلك الوصفة قبل كل وجبه بخمس دقائق ومع الاستمرار عليها لمده شهر سوف تفقدين 20 كيلو من الناطق المترهله في جسدك والأرداف والكرش .

200004_mn66com.gif

التعليقات

    أضف تعليقاً

    لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.