أفضل وأسرع الطرق للتخلص من الصداع بسهولة

كتب: آخر تحديث:

طرق علاج الصداع،  الكثير من يعاني من ألم شديد بالرأس وأيضا ينتج عنه الغثيان بسبب قلة النوم أو ساعات العمل بدون راحة أو المجهود الزائد أو بسبب مشاكل الحياة اليومية ولكي نتخلص من هذا الصداع سنفيدكم ببعض الوصفات التي تساعدك علي التخلص من ألم الصداع.

طرق علاج الصداع
طرق علاج الصداع

 

لكي نتجنب هذه الإلم يجب علينا أن نغلق نور الحجرة أو ربط العين بطرحة هذه الطريقة تقلل من ضغط العين وأيضا من الصداع تعطيك راحة اكيدة وتقلل من نسبة الصداع أو بالضغط باصابع اليد علي الجنبين.
الماء يجب أيضا تناول الماء لأن الماء عندما يقل نسبة شربة يوميا يؤدي إلي الشعور بالصداع.
الثلج بإمكانك وضع كيس ثلج علي الرأس أو فوطة مثلجة علي الرأس.

بعض الأعشاب تساعد أيضا علي التخلص من الصداع

التفاح والليمون واليانسون والزنجبيل والنعناع واللوز والقرفة وزيت الكافور والفلفل الحريف.

التعليقات

    أضف تعليقاً

    لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.