وداعا لأيام الرجيم القاسية هل تصدق ان هناك رجيم يجعلك نحيف إلى الأبد

كتب: آخر تحديث:

حلم يراود الجميع عمل رجيم والثبات على الوزن المثالي ولكن ما ننتهي من الرجيم ويرجع وزننا مره اخرى بل بزيادة الفكرة تتمثل فى ان الجسم عند عمل اى نوع رجيم  يقوم الجسم بعمل خلايا إلى تقوم بتخزين الدهون والسعرات الحرارية وبعد انتهاء الرجيم والرجوع الى الأكل الطبيعي تقوم هذا الخلايا بأفزاز الدهون والرجوع السريع للوزن المفقود بل اكثر اى يقوم الجسم بتعويض ما فقده من دهون.

وقد تمكن العلماء من اكتشاف طريقه للتغلب على هذه الألية التي يحدثها الجسم حيث انهم بعمل تجربه على أشخاص بدناء قاموا بعمل رجيم لمده ثمان أسابيع وفقدوا تقريبا 1/8 وزنهم ولكنهم استمروا على هذا الرجيم لمده عام كامل وبعده لم يرجع وزنهم للسابق ابدأ  والتفسير لهذا النظام  ان الجسم يقوم  بعمل تحولات كيميائيه تمنع رجوع الوزن المفقود

وقالت البروفيسورة بجامعة كوبنهاجن، ساين سورينسن توركوف، إن الدراسة أثبتت أنه من الممكن هزيمة المقاومة الطبيعية التي يقوم بها الجسم عند فقدان الوزن“.

بحسب توركوف، فإن الدراسة أجريت على 20 شخصاً بديناً من البالغين، وتم إخضاعهم لنظام غذائي صحي اعتمد على أكل مساحيق خفيفة وشوربات لمدة ثمانية أسابيع، حيث فقد كل واحد منهم ما متوسطه 12.5 كيلوجرام من وزنه، ومن ثم، نجح العلماء في إبقاء أوزانهم على حالها دون استعادة ما فقدوه خلال فترة الرجيمالأولى.

وفى النهاية لابد من عمل رجيم مضبوط به العناصر الغذائية ولمه عام ولكن تحت إشراف طبيب  لكى لا تحدث اى مضاعفات للجسم.

التعليقات

    أضف تعليقاً

    لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.