كثيرا منا يصاب بألم بالمعده ولا نعرف ما هى الأسباب لكن يوجد اسباب عديدة تؤدى الى الأصابة ببرد والتهاب المعده ومنها الفيروسات والميكروبات التى تدخل اجسامنا عن طريق تناول أغذيه مكشوفه بدون غطاء أو الخضراوات التى لم تغسل جيدا .

واليوم سوف نقدم اليكم أفضل النصائح والطرق لعلاج برد المعده :

1- الغذاء الصحى :

أبتعد عن الأطعمة الملوثة الغير نظيفة لأنها تصيبك بالغثيان ويجب عليك الأكثار من الأطعمة سهلة الهضم مثل الموز- الأرز – عصير التفاح

2- الشحوم والألبان :

عند اصابتك ببرد المعده يجب عليك الأبتعاد عن الأطعمة الغنية بالألياف وأبتعد عن الأطعمة الدهنيه .

3- الراحة :

اذا كنت مصاب ببرد المعده يجب عليك أن تعطى جسمك وقت كافى من الراحة والنوم .

4- الأدويه :

ابتعد عن المضادات الحيوية لأنها لا تساعد على علاج برد المعده وتجنب ايضا تناول الأسبرين واذا كنت تعانى من الغثيان والأسهال عليك الذهاب الى طبيبك لأعصائك الدواء المناسب .