رجيم الكمون للتخلص من الدهون الزائدة وزيادة الحرق , يعتبر الكمون من أكثر الأعشاب التي تساعد علي خفض الوزن و أرتفاع معدل الحرق بالجسم، وسوف نتعرف معنا علي فوائد المون المذهلة، وأيضا بعض الوصفات الطبيعية لحرق الدهون باستخدام الكمون.

الكثير منا لا يعلم فوائد الكمون المتعددة ويقوم باستخدامه كنوع من أنواع التوابل فقط ولكن يوجد الكثير من الفوائد المتعددة للكمون منها:

فوائد الكمون

1. يساعد علي الهضم.
2. يخلص المعدة من الانتفاخات والتقلصات .
3. مشروب مغلي الكمون يساعد علي النوم بهدأ ويخلصك من الأرق.

قدرة الكمون علي زيادة الحرق بالجسم

أثبتت الدراسات أن للكمون قدرة رهيبة علي زيادة معدلات الحرق والتخلص من الدهون المتراكمة بالجسم وذلك لأنه غني بالفيتوسترولات والتي تعمل علي امتصاص الكولسترول من الجسم.

وصفتين لرجيم الكمون

الوصفة الأولي : ملعقتين من بذور الكمون – كوب ماء – نصف ليمونه.

الطريقة : نقوم بنقع بذور الكمون في الماء ليلة كاملة وفي الصباح نقوم بغلي المنقوع وإضافة عصير نصف ليمونه ويشرب علي الريق يومياً لمدة شهر.

الوصفة الثانية : ملعقة الكمون المطحون  – علبة زبادي خالي الدسم – نصف ليمونه.

الطريقة : نقوم بإضافة الكمون وعصير الليمون علي الزبادي وتناوله يومياً قبل النوم بثلاث ساعات وعدم تناول أي أكل بعد ذلك وتعتبر هذه الوصفة من أنجح الوصفات المجربة للتخلص من الدهون وزيادة معدلات الحرق بالجسم وخفض الوزن .