العديد من الناس يعانون من الشعر الخفيف وذلك لأسباب وراثية، وإما لسوء التغذية فالشعر كباقي أعضاء الجسم يحتاج إلى التغذية المتوازنة ، أو عدم العناية بفروة الرأس بشكل جيد .
وصفات لعلاج الشعر الخفيف وتقويته :
- غذي شعرك قبل كل غسلة بساعة على الأقل بالزيوت المقوية كزيت الزيتون وزيت الخروع .
- دلكي شعرك بزيت جوز الهند فهي غنية بالمكملات الغذائية التي يحتاجها شعرك .
- أضيفي ملعقتي زيت القمح إلى غسول شعرك “الشامبو” .
- بللي شعرك بعد غسله بخل التفاح فهو ينشط البصيلات ويجعلها تنمو.
- حضري ماسك من الموز والأفوكادو والعسل وطبيقه على شعرك لمدة نصف ساعة مرة كل أسبوع.
- استخرجي الهلام من الصبار وطبقيه على الأماكن الخالية من الشعر لتحفيزها على النمو .
- احرصي على أن يكون غذائك متكامل غني بالبروتينات لأنها تعمل على نمو الشعر الخفيف .