يعاني الكثير منا من القولون العصبي حيث انه يتسبب في الشعور الدائم بالغثيان كما انه يتسبب في الانتفاخ وسوء الهضم وذلك يرجع إلي عدة عوامل أما عوامل صحية أو عوامل متعلقة بالعادات الغائية الخاطئة.

ماهي اعرض القولون العصبي

الإحساس بالانتفاخ، سوء الهضم، الآم مستمرة في المعدة، الإمساك أو الأسهال الشديد، الشعور الدائم بالحموضة، الآم اسفل البطن،شعور بضيق التنفس، صعوبة في عملية الإخراج بسبب الإمساك.

علاج القولون العصبي في المنزل

• شرب كوب على الأقل من الينسون يوميا.
• شرب 2 كوب من الحلبة في اليوم هذا لأنها تساعد على عملية الأخراج وتقلل من حدوث الإمساك.
• بذور الكتان حيث تطعن ويكل منها ثلاث ملاعق يوميا فإنها تساعد على تهدئة الأمعاء.
• تناول ملعقتان عسل في اليوم بين الوجبات حيث انه يساعد على طرد الغازات وتهدئة الشعور بالقولون العصبي.