ينصح  أطباء التغذية في أثناء الإنتظام على برامج الريجيم المختلفة ، بتناول بعض المشروبات و الأعشاب و التى لها القدرة على تحويل الجسم بشكل كامل من جسم يعاني من السمنة إلى جسم رشيق يتمتع بالصحة و الرشاقة و الجمال ، مثل : الكركم و الزنجبيل و القرفة .

و اليوم نقدم لكم من خلال ثقفني مشروب سحري قادر على تخسيس الجسم بشكل سريع ، و فقدان العديد من الكيلوجرامات من الوزن الزائد .

مكونات شراب الكركم بالزنجبيل السحري للتخسيس

• ملعقتان من الكركم .
• ملعقتان من الزنجبيل الطازج .
• 2 كوب ماء .

طريقة اعداد مشروب الكركم بالزنجبيل للتخسيس

* يتم خلط المكونات جميعا ، ثم تغلى على نار هادئة.
* بعد أن يبرد الخليط ، يتم حفظه في الثلاجة و يشرب منه مرة على الريق و قبل كل الوجبات .

فوائد مشروب الكركم بالزنجبيل على صحة الانسان

_ خسارة الوزن و التخسيس .
_ يخفف من الإلتهابات .
_ يساعد على تقليل الانتفاخات و طرد الغازات  من المعدة و القولون .
_ يخلص الانسان من الاضطرابات المعوية .