وصفة سحرية بمكونات طبيعية للتخلص من الكرش بصورة نهائية

كتب: آخر تحديث:

يعتبر الكرش هو أكثر ما يزعج الرجل و المرأة ، و يسعى كلا منهم جاهدا للبحث عن الوصفات المختلفة للتخلص من دهون البطن ، و الحصول على بطن مشدودة.

و اليوم من خلال ثقفني نقدم لكم الوصفة السحرية للتخلص من دهون البطن ، و بشكل نهائي :
المكونات المطلوبة :

_ واحد كوب من الشوفان

_ ملعقة كبيرة  من  القرفة المطحونة

_معلقة صغير  ملح

_ ملعقتان صغيرتان من الفانيليا

_ ملعقتان صغيرتان  من العسل

_ 4 ملاعق  صغيرة من بذور الشيا

_  حوالى نصف لتر ماء ” 500 مل ”

طريقة تحضير مشروب تخسيس الكرش و التخلص من دهون البطن 

_ يتم خلط كلا من الماء+ القرفة + الفانيليا ، حتى يصل للغليان ، ثم نهدأ  النار تماما ، ثم يضاف الشوفان و يترك حتى يغلى مرة أخرى ثم يترك ليبرد تماما و يحلى بالعسل و يضاف الملح ، و من الممكن اضافة بعض الفواكه حسب الرغبة .

 

 

التعليقات

    أضف تعليقاً

    لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.