في هذا المقال سوف نتداول رجيم ميغان فوكس ، الممثلة الشهيرة الأمريكية، حيث تعتمد خل التفاح وسيلة لرجيم بالإضافة إلى الحمية الغذائية.حيث الممثلة ميغان فوكس تقوم بشرب مزيج من الماء و خل التفاح قبل ألأكلا و أنها تتجنب أكل الأطعمة التي تحتوي على مواد حافظة و غير صحية و تستهلك الخضر و الفواكه فهذا أكثر صحية  كذلك عدم تفويت وجبة الإفطار .

قامت تجربة رجيم هدا الأخير على مجموعة من الأشخاص حيث ثم تقسيمهم إلى فيئتين حيث الفئة الأول ثم إعطائهم الخل أما الفئة الثانية ثم إعطائهم الماء و مدة التجربة 12 أسبوع و كانت النتيجة رجيم خل التفاح أفضل من رجيم الماء.حيث الفئة الأول فقدت وزن أكثر من الفئة الثانية ومع العلم انه ينصح باستعمال حل التفاح غير المفلتر  هذا التجربة كانت نتيجة لدراسة أمريكية.

فوائد خل التفاح

إنه  مفيد لإنقاص الوزن و لكن يجب استعماله استعمال معقول دون المبالغة فيه و سوف نتناول أيضا النصائح المتبعة لهذا الرجيم لتكون نتيجة جيدة و بدون أضرار على صحة الإنسان.يفضل شربه المخفف مع الماء بعد الوجبات الغذائية لأنه يحتوي على مادة الاسيد و هي مضرة بالمعدة و الأسنان و أيضا ناجذ الكمية الموصي بها و عدم الإكثار فيها .