أكدت الدراسة أن الأوميجا 6 تعمل علي تخفيض خطر الإصابة بالسكر بنسبة 46%

كتب: آخر تحديث:
بالفعل قد أظهرت الدراسة التي أشرف عليها الباحثون من جامعة شرق فلندا ، أن ارتفاع مع تركيز أحماض الأوميجا 6 وتكون غير مشبعة دهنيا في الدم ، يتم تخفيض الخطر بالإصابة  بمرض السكر ويخص النوع الثاني.

الأوميجا 6

لقد قال الباحثين في الدراسة التي نشرت جميع نتائجها بالمجلة الأمريكية لتغذية السريرية ، أن التناول بكميات كبيرة من أحماض أوميجا 6 الغير مشبعة دهينا بالفعل يتم تقليل مخاطر الإصابة بالعديد من الأمراض المزمنة ، وذلك لقدرتها علي تقلل الالتهاب.
لقد أوضح الباحثين أن أحماض أوميجا 6 تكون غنية بحمض اللينوليك، الذي يعمل علي أنخفاض مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية وأيضا السكري الذي يخص النوع الثاني ، وقد أكدت النتائج الدراسة تحليل الباحثون لتركيز الأحماض الدهينة في الدم تقربيا لحوالي 2190 رجلا حيث تتراوح أعمارهم ما بين 40 إلي 60 عاما وأثناء المتابعة التي استمرت أكثر من 20 عاما قد شخصوا 418 رجلا مصابون بمرض السكر الذي يخص النوع الثاني ، وأيضا وجدت الدارسة من خلال المتابعة أن ارتفاع تركيز أحماض الأوميجا 6 الغير مشبعة في الدم مرتبطة بانخفاض خطر الإصابة السكر الذي يخص النوع الثاني وتكون النسبة حوالي 46%.3
وقد نصح الباحثون في الدراسة التي نشرت جميع نتائجها علي الموقع الأمريكي “ Medical News Today مؤخرا أن تناول الأطعمة التي تكون غنية بأحماض أوميجا 3 و6 و 9  والتي توجد في كل من الأسماك الدهنية كالسلمون ، وأيضا التونة والماكريل ، وأيضا البيض ، وزيت عباد الشمس والذرة وبذور العنب وبالأخص عين الجمل والدجاج .

التعليقات

    أضف تعليقاً

    لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.