اللب الأبيض والذى يعتبره الكثير من الناس على رأس أنواع التسالى هو فى حقيقته بذرة ثمرة اليقطين ,وبجانب طعمه المحبب للكثيرين فهو أيضا له فوائد مدهشة لجسم الانسان قد لا يعرفها البعض وخاصة بالنسبة للرجال فهو منشط قوى لقدرات الرجل وعلاج طبيعى للضعف بشكل عام.

الفوائد الغذائية للب الابيض :

يحتوى اللب الأبيض على فيتامين ج,وفيتامين ب وه .
غنى بالمعادن التى يحتاجها الجسم مثل الحديد والزنك والفسفور وغيرها.
يحتوى على الألياف الغذائية والاحماض الدهنية الغير مشبعة “أوميجا3″وهو مصدر رائع للبروتينات.
يعمل اللب الأبيض كمنظم لضغط الدم ويقلل من السكتات الدماغية وأزمات القلب .
مُقوى رائع للأسنان والعظام .
مفيد جدا للبشرة لاحتوائه على الزنك والذى يرطب الجلد وأيضا يُقلل تساقط الشعر.
يُعدِّل من الحالة النفسية ويساعد على الاسترخاء وتقليل القلق والاكتئاب ويعتبر منشط قوى للجسم .
ولمن يخافون زيادة الوزن لا تقلق فهو لا يزيد وزن الجسم.