هناك العديد من الطرق التي يلجأ إليها العديد من الناس للتخلص من الدهون الموجودة في الجسم التي تؤثر علي الصحة بشكل كبير و لكن أصبحت كل الطرق الموجودة الآن طرق تقليدية لا تفيد الشخص بأي شيء وبالتالي فإنه يصاب بالإحباط ويصبح شخص ضعيف العزيمة من ناحية التخسيس ولكن معنا الآن سوف نقدم مشروب يقضي علي الدهون في أسبوع واحد فقط. 

الأعشاب : حيث أن الأعشاب مهمه جدا في التخلص من الدهون و ذلك للقيمه الغذائية العالية الخاصة بها و قدرتها علي سد الشهية من أهم الأعشاب التي يمكن تناولها هي الشاي الأخضر و الزنجبيل و يمكن غليهم سويا و تناولهم.

الألبان : حيث أن الألبان مهمه جدا وذلك لآحتوائها علي البروتينات والكالسيوم وتعويض النقص الذي يسببه الرجيم في الجسم.