زيت الزيتون من احسن الزيوت الصحية ، ففوائد زيت الزيتون لا تحصى ، ولكن علينا معرفة الضار منه ايضاً ، لكى نتجنبه، حتى لا يضر بصحتنا وصحة افراد اسرتنا ، بالرغم من انه يساعد على خفض معدل الكولسترول في الدم ، وخفض نسبة الجلطات الدماغية، وتقوية جذور الشعر ، وعدم تساقط الشعر ، الا انه ممكن ان يضر بصحتنا .

كيف يصبح ساماً

يتحول زيت الزيتون لزيت ساماً ، غندما تقوم ربة المنزل باستخدامه للقلى ،  وتحمير الاطعمة ،  تبقاً لموقع (زا تليجراف) فقد اثبت الموقع ان يتحول الا سام لهذة الاسباب ، فعليكى استخدامة بحرص دون قلى او تحمير .

انواع زيت الزيتون

عندما تقومي بشراء زيت الزيتون ، اشترى النوع الجيد منه ، ويوجد من زيت الزيتون نوعان ، يتحمل الحرارة ، ونوع لا يتحمل الحرارة ، فقط لوضعه على تتبيلات الأطعمة المختلفة .، فابتهى لذلك لمحافظه على صحة اطفالنا .