تعرف علي قصة فتاة خسرت 50 كيلو جرام من وزنها

كتب: آخر تحديث:

اليوم نأتي لكم بقصة من العزيمة والأستمرار ، علي فقد الوزن وخسارة الوزن ، العديد منه يعاني من السمنة وزيادة وزن الجسم ، ويرجع ذلك إلي أستخدام أطعمة تحتوي علي دهون ، وزيوت ، والسمن مما يؤدي الي صعوبة خسارة الوزن .

وقصة اليوم هي قصة فتاة تسمي ” مروة الزراع ” والتي أستطاعت خسارة 50 كيلو جرام من وزنها في خلال عام واحد ، وأضافة مروة أنها لم تقم برجيم قاصي ،  ولكن قامت بتقليل حجم الوجبات التي تتناولها ، فإذا كانت تتناول رغيف أصبح ربع رغيف فقط ، أتبعت ذلك النظام لمدة سنة فقط ، وأن ذلك لم يؤثر علي حالتها الصحية أو الجسدية .

ثم قامت بالذهاب إلي أحد الصالات الرياضية ، للحصول علي جسم رشيق وممشوق .

التعليقات

    أضف تعليقاً

    لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.