تعرف علي أفضل الطرق لتثبيت الحمل

كتب: آخر تحديث:

العديد من السيدات تعاني من الإجهاض المتكرر ، الأمر الذي يجلعها تشعر بالذنب ، و اليئس ، واليوم ناتي لكم بأفضل الطرق التي يجب إتباعها لتثبيت الحمل .

اليوم سنشرح لكم أفضل 5 طرق لتثبيت الحمل والوقاية من خطر الإجهاد :-

  1. التحضير لحدوث الحمل :-
    ويتم ذلك عن طريق تجهيز الجسم للخصوبة ، ومما يساعد الكبد علي العمل علي تطهير الجسم من السموم والدهون القديمة .
  2. الأكثار من تناول الأطعمة التي تعمل علي زيادة الخصوبة :-
    فبناء اي جسم سليم يعتمد علي التغذية السليمة ويجب تناول الأغذية التي تعمل علي زيادة الخصوبة
  3. بناء جسم صحي :-
    وبناء جسم صحي يعتمد علي حصول الجسم علي الفيتامينات الأساسية والمعادن الضرورية لحمل صحي وأتزان هرموني ، و تبويض سليم .
  4. تدليك البطن :-
    وتدليك البطن يعد من أهم الأشياء التي تعمل علي تنشيط الدورة الدموية للرحم .
  5. الأعشاب :-
    الأعشاب تلعب دور هام في توفير الغذاء ، والقوة لزمة لتقوية الجسم .

التعليقات

    أضف تعليقاً

    لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.