مسمار القدم (الكالو) من المشاكل التي يعاني منها الكثير حيث أنه يسبب ألم في القدم ولكنه يسبب القلق وبخاصة للسيدات لأنها تؤثر علي مظهر القدم ومع أقتراب فصل الصيف يفضل الكثير أرتداء الأحذية المفتوحة والصنادل ولكن مع وجود الكالو تشعر بالحرج.

مسمار القدم ( الكالو ) أسباب ظهوره

يوجد عدة أسباب تسبب ظهور مسمار القدم (الكالو) وهي :

1 – أرتداء أحذية ضيقة ذات جلد قوي تؤدي لظهوره كنتيجة طبيعية للضغط المستمر علي القدم مع الاحتكاك المباشر علي الجلد.

2 – عدم ترطيب القدم بالكريمات يؤدي إلي جفاف الجلد وظهور الكالو .

3 – التخلص من الكالو بإزالته عند صالون التجميل بأدوات الأظافر المعدنية الحادة تؤدي إلي ظهورة مرة أخري ولكن أكثر سماكة وصلابة.

4 – عدم الاهتمام بنظافة القدمين وعمل صنفره بشكل منتظم لإزالة الجلد الميت.

مسمار القدم (الكالو) كيفية التخلص منه  :

1 – يجب ارتداء أحذية مريحة وواسعة ويفضل أن تكون أحذية قماش أو أحذية رياضية مريحة .

2 – يجب وضع القدم يومياً في ماء دافئ به ملعقة ملح وملعقة بكربونات صوديوم لمدة 20 دقيقة .

3- ترطيب القدم يومياً بالكريمات المرطبة أو الكريمات المخصصة للكالو .

4- دهن الكالو بمزيج من زيت الزيتون وزيت الخروع ولبس جوارب من القطن قبل النوم يومياً.

5 – بعد أتباع التعليمات السابقة يمكن تقشير الكالو بسهولة باستخدام الحجر الخفاف بعد نقع القدم في المياه.

أيضاً يوجد لاصقات بالصيدلية لإزالة مسمار القدم (الكالو) عن طريق لصقها علي الكالو لعدة أيام حيث أنها تعمل علي تليين الجلد وتقشيره وعند إزالتها تنتزع الجلد المتراكم والمسبب لمسمار القدم بسهولة.