أنظمة الريجيم التى تسبب تعب وملل للأشخاص لاتجدى دائما بنتيجة فيصاب الأشخاص بالأكتائب بسبب الحرمان من الأطعمة المفضلة لديهم والأبتعاد عن السكر والنشويات والحلويات .

وعمل الرياضة مجهود شاق أيضا على الأشخاص والا يستمرون عليه ولكن هناك أعشاب ومواد طبيعية تساعد على فقد الوزن بشكل كبير ولا تؤثر بالسلب على الأشخاص البدينة .

وهنا تمت دراسة على مجموعة من الأشخاص تناولوا مشروب الكركم فقدوا 10 كيلو جرام من وزنهم خلال شهر واحد وتفتت دهون الأرداف والكرش .

مكونات المشروب :-

1. ملعقة صغيرة زنجبيل مطحون .
2. ملعقة صغيرة كركم .
3. ملعقة صغيرة قرفة مطحونة .
4. ملعقة صغيرة عسل نحل .
5. بشر ليمونه أو قشر ليمونة .

.طريقة التحضير :-

يتم وضع ماء والزنجبيل , والكركم , والقرفة , يترك الخليط ليغلى ثم يرفع من على النار ويصفى ويترك حتى يهدأ ثم نضع عليه العسل وبشر الليمون.

يتم تناول هذا المشروب فيل الوجبات بنصف ساعة ولمدة شهر سوف ترى النتيجة بنفسك وقدرته على نسف الدهون من الجسم وخاصة الأرداف والكرش .