جميعنا يعلم نتائج التدخين وأضرارة السيئة علي صحة الأنسان ، وخصوص بعد أنتشار التدخين بين الشباب ، والفتيات  المراهقين والتي أصبحت شئ اساسي في يومهم ،  واليوم نأتي لكم بأضرار التدخين ، وماذا يحدث لجسم الأنسان عند الإقلاع عن التدخين ليوم واحد فقط .

أضرار التدخين :-

يسبب التدخين أمراض  عديدة ، ومن أهميها الموت المفاجاة ، الأزمات الصدرية ، سرطان الرئة ، كما أنه يؤثر بالسلب علي صحة الرجل جنسيا ، لأحتواء علي مكونات تضر الحيوانات المنوية ، وتقلل من الخصوبة ، كما أنه يضر بالبشرة والجلد ، وظهور تجاعيد البشرة ،والشيخوخة المبكرة .

ما يحددث عند التوقف عن التدخين ليوم واحد فقط :-

يشعر المدخن في هذا اليوم بتحسن في أداء الجهاز التنفسي ، تحسن أداء ضغط الدم ، تحسن ضربات القلب .

وبعد مرور ساعات عدة يشعر المدخن بتحسن في الدورة الدموية ، والأحساس ببدء خروج النكوتين من الجسم ، وحالة من فتح الشهية ، والأحساس بنشاط غير مسبوق .

وبعد الأستمرار في ذلك لفترة قصيرة يشعر الشخص المقلاع عن التدخين بتحسن اداء الرئة ، وتحسن الحالة المزجية للشخص المدخن .