الخميرة البيرة هى أساس عمل المخبوزات فهى شىء هام جدا لعمل العيش وبعض المخبوزات فهى التى تعمل على أرتفاع وإنتفاخ العيش والمخبوزات فهى مادة رافعه .
والخميرة البيرة مليئة بالفوائد الصحية والفيتامينات والمعادن وتعمل على تجديد خلايا الجلد وتعمل على علاج جميع مشاكل البشرة .
وهى تمد الجسم بالطاقة والنشاط والحيوية وتساعد على تحسين عملية الهضم وتساعد على محاربة الشيخوخة المبكره .
وتحتوى على مجموعة لاحصر لها من الفيتامينات والمعادن وخاصة الزنك والحديدوالمغنسيوم والخميرة التى نستخدمها فى المخبوزات لا تصلح للتناول عن طريق المعدة .
فهى مصنعه بحيث تتفاعل مع الماء وتنفش وتزيد الحجم لذلك خطأ تناولها عن طريق المعدة فالتى يتم تناولها وتأتى بالنتائج الهائلة للجسم والبشرة هى حبوب الخميرة .
والخميرة لها دورين هامين فى الجسم فهى تعمل على التخسيس السريع وتأخذ أيضا للتناول لزيادة الوزن فهذه معادلة صعبة فتختلف فقط فى طريق التناول .
ماطريقة تناولها للتخسيس وماطريقة تناولها للزيادة فى الوزن :-
أولا للتخسيس وتخسيس نسبة كبيرة من الوزن يتم أخذ حبوب الخميرة قبل الأكل بساعة أو ساعتين حتى تملىء المعدة وتعطى الأحساس بالشبع .
ماطريقة تناول الخميرة للزيادة فى الوزن :-
يتم تناول أقراص الخميرة بعد الأكل مباشرة أو أثناء تناول الطعام فيساعد على زيادة الوزن بشكل سريع .