فوائد زيت الزيتون العديدة وأضراره

كتب: آخر تحديث:

زيت الزيتون من الزيوت الهامة جدا في حياتنا والغنية بكثير من المعادن والفيتامينات والمواد التي تعمل علي الحفاظ علي بشرتنا وشعرنا وعلاج كثير من الأمراض والآن سوف نتعرف علي أهم فوائدة وبعض أضراره، يعمل علي :

فوائد زيت الزيتون

  • تنشيط الدورة الدموية وبالتالي يقضي علي الكسل ويساعدنا علي كثرة الحركة.
  •   يقوم بحرق الدهون وبالتالي يعمل علي أنقاص الوزن.
  • تسهيل عملية الهضم وبالتالي يقلل من انتفاخ البطن.
  • يخلص الجسم من السموم.
  • يعطينا شعور بالشبع.
  • تنظيم نسبة الكوليسترول في الدم.
  • يعمل علي تنظيف الكبد.
  • يقلل من الإصابة بالأورام السرطانية.
  • يحتوي علي مضادات الأكسدة.
  • يقي من الإصابة ب أمراض القلب والشرايين.
  • يستخدم في تدليك جسم الأطفال.
  • يعمل علي ترطيب البشرة.
  • يقوي الشعر.
  • يقضي علي قشرة الشعر.
  • يعمل علي علاج الإمساك.
  • علاج التهابات الجلد.
  • تقوية الـأظافر.
  • يستخدم كمرطب ليلي.
  • يعمل علي تقليل ضغط الدم.
  • عالج التهابات المفاصل.
  • مسكن لألام العظام.
  • يقضي علي التجاعيد.
  • يقلل من الإصابة بالشيخوخة.
  • يعمل علي تقوية الذاكرة.
  • يحافظ علي خلايا المخ من الضمور.
  • مرطب للشفاة.
  • تقوية الشعر ولمعانة ومنع تساقطه.
  • يستخدم في حالات ارتفاع درجة حرارة الجسم.
  • يقلل من الإصابة بسرطان الثدي.
  • يقلل من الإصابة بمرض السكر.
  • يعالج ضعف السمع.
  • يعالج الكدمات والجروح والحروق.
  • يعالج تشنج العضلات.
  • يزيل التراكمات الدهنية.
  • يعالج أمراض الروماتيزم.
  • يعالج تصلب العضلات.
  • مهدئ للأعصاب.
  • يعالج التشققات.
  • يحافظ علي الجلد من الجفاف.
  • يزيل أثار الشيخوخة.
  • يحافظ علي البشرة من الإصابة بحروق الشمس.
  • يعالج جفاف البشرة وعدم توازن لونها.

أضرار زيت الزيتون

  1. يفضل عدم استخدامه قبل العمليات الجراحية لان لأيمكن من خلالة السيطرة علي نسبة السكر في الدم.
  2. تناوله بكثرة يعمل علي ضعف الدورة الدموية.
  3. يعمل علي لزوجة الدم.
  4. تناوله بكثرة يزيد من الدهون في الجسم.

التعليقات

    أضف تعليقاً

    لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.