أفكار جديدة لساندوتشات المدرسة وداعا للحيرة كل يوم

كتب: آخر تحديث:

تحتار الأمهات يوميا وتحاول أن تبدع في صنع ساندوتشات المدرسة حتى لا يعود الطفل بها في آخر اليوم كالمعتاد !!، هناك أفكار كثيرة جدا وإبداعية لكن يبقى الأهم وهو طريقة التقديم ومراعاة احتياجات الطفل من العناصر الغذائية ، حيث يجب البعد عن المقليات حتى لا تسبب الخمول للطفل والتنوع مهم جدا حتى لا يمل الطفل.

ومن الأشياء التي من الممكن وضعها في اللانش بوكس الخاص بالطفل :

المعجنات بأشكالها وتستطيعين أن تنوعي له فيها كما تشائين : (كب كيك – ميني بتزا – توست – لانشون مصنوع في المنزل …… الخ)

الفواكه بأشكالها : (موز – تفاح -برتقال  …..الخ)

العصائر التي تمد جسم الطفل بالسوائل التي يحتاجها.

الأجبان بأنواعها ( جبن رومي – جبن شيدر – جبن أبيض …… الخ)

الخضروات بأشكالها ( خيار – طماطم – خس ……الخ

وهناك أنواع أخرى متنوعة من الساندوتشات مثل : الكفتة والشاورما والسجق والكبدة ، المهم أن تراعي الأم ما يحتاجه أبناءها من عناصر غذائية وما تميل أذواقهم إليه.

التعليقات

    أضف تعليقاً

    لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.