الشعر الصحي يعكس الحالة العامة للجسم ،إذ انه  مرتبط تماماً بالصحة العامة للجسم ،ولكى نحصل على الشعر الصحي لا بد من أن تكون هناك تغذية سليمة .

والخميرة  البيرة من المواد المفيدة للشعر حيث انها تمد الجسم بالعناصر الغذائية اللازمة للشعر كالحديد والزنك والتي يسبب نقصها إلي ضعف الشعر وتساقطه .

ومن الجدير بالذكر أن الكثير من دول العالم قد اتجهت إلي أنتاج الخميرة في صورة أقراص لما لها من فوائد كبيرة للجسم بصفة عامة .

وقد أكدت الدراسات التي اجريت على الشعر أن تناول مشروب الخميرة يعمل بشكل كبير على محاربة ظهور الشعر الأبيض ، بل ويعمل أيضاً على أعادة الشعر إلي لونه الطبيعي.