الطماطم فوائدها الطبية والغذائية

كتب: آخر تحديث:

الطماطم أو البندورة من النباتات البرية, وقد تم زراعتها قديما، من أوائل البلاد الذي قامت بزراعة الطماطم أمريكا الجنوبية، ثم انتشار في معظم بلاد العالم.

البلاد المنتجة لثمار الطماطم :

الصين من اكثر البلاد أنتاجا للطماطم يليها ,الولايات المتحدة، الهند، البرازيل، إيطاليا، تركيا، أيران، أسبانيا، المغرب، المكسيك.

الطماطم تحتوى على :

  • تحتوى الطماطم على الليكونين الذي يحارب سرطان الدم.
  • الإملاح المعدنية,الالياف,البروتين.
  • تحتوى على فيتامين ج , E , b ,c, وحمض الفوليك،المغانسيوم، الفوسفات، الحديد.

 

استعمالات وفوائد الطماطم الصحية:

الطماطم من النباتات التي تدخلت في معظم الأكلات، وأيضا المشروبات.

1_تطهير الأمعاء من البكتريا والجراثيم والطفيليات.

2_شراب عصير الطماطم يساعد على الهضم والأخراج.

3_احتقان الزور والقصبة الهوائية ,أمراض الجهاز التنفسي.

4_التهابات المفاصل ومسكنه للإلآم.

5_مكافحة سرطان البروستاتا.

6_تصلب الشرايين ,والسكتات الدماغية.

.ينصح بتناول الطماطم يوميا للوقاية من الأمراض.

التعليقات

    أضف تعليقاً

    لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.