يعتبر الخيار من الخضروات التي تحتوي علي قيمة غذائية هائلة جدا ، وبالفعل يحتوي علي الألياف من الفيتامينات وأيضا المعادن التي يتم الاحتياج إليها جسم الإنسان ، حيث أن نسبة كبيرة من الماء والتي تبلغ حوالي 97 % .

أهم فوائد الخيار

• الشعر فهو يعتبر مفيد جدا بالنسبة للشعر اللي يخص عزيزتي حواء حيث يعمل علي تقويته وأيضا نموه حيث أنه يحتوي علي عنصر الكبريت والسليكون ، فيجب أن نتاوله طازجا أويتم شرب عصيره حيث يعتبر غذاء مهم جدا لصحة الشعر لعزيزتي حواء .

• ترطيب الجلد

• يعتبر الخيار مصدر طبيعي لترطيب لكل من الجلد والبشرة فهو عنصر هام جدا ويستخدم في مستحضرات التجميل والترطيب ، ويمكنك أستخدام عصيره أو بعض الشرائح لثمرة الخيار مع وضعها مباشرتا علي البشرة ثم يتم تدليكها جيد مع الاسترخاء فهو يوفر للجلد النعومة والرطوبة وأيضا النضارة والانتعاش الرائع الجميل .

• غلق المسام

• أنه يستخدم عصير الخيار في غلق المسام الواسعة ، وذلك عن طريق إضافة عصير الخيار مع لكل من الصبار أو خل التفاح علي البشرة وثم يتم تدليكها جيد ، لكي يتم الحصول علي نتيجة مذهلة ورائعة للغاية وتكون المسام مغلقة حقا .
• ضغط الدم
• نظرا لقوته الفعالة وانه يحتوي علي العديد من المعادن وأيضا الفيتامينات ، فله أثر فعال في عملية تنظيم ضغط الدم وبصورة جيد جدا .