أجمل الأعشاب التي تساعد تخفيض نسبة الكوليسترول في الدم

كتب: آخر تحديث:

سوف نعرف أن الزيادة التي تخص الكوليسترول من الممكن أن تؤدي إلي أضرار بالغة بالقلب، لذا يجب علينا تقليل النسبة للكوليسترول بقدر الإمكان ، لان الدراسات أكدت أن تخفيض الكوليسترول يمكن أن يقلل من الإصابة بالنوبات الدماغية وأيضا القلبية ، لذلك لا تقتصر علي مرضي القلب ، ولكن يجب خفض الكوليسترول لأنه يهم جميع الأشخاص البالغين ، لذلك ننصح التجنب من تلك الأمراض الخطيرة .

وافضل هذه الأعشاب الشاي الأخضر

حيث أنه غنى جدا بالمضادات الأكسدة فهو يعتبر من أجمل المصادر حيث يحتوى علي مضاد الأكسدة .

وقد أثبت الدراسات أن الشاي الأخضر يمنع تماما أمتصاص الكوليسترول ، فالناس الذين يدامون علي شرب الشاي الأخضر وخصوصا لفترات طويلة ، بالفعل يقلل عندهم منسوب الكوليسترول وبشكل ملحوظ جدا .

التعليقات

    أضف تعليقاً

    لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.