النقرس او ما يطلق عليه داء الملوك لان من يصاب بقه فيمنع من اكل اللحوم والبقوليات  وكان يصاب به المترفين ولهذه سمى بداء الملوك وهو مرض يصيب مفاصل القدم ويسبب الم شديد ونسبه إصابة الرجال اكبر من النساء .

ويعتبر اهم أسباب مرض النقرس  هو زيادة نسبة أملاح حمض البوليك في الدم، مما يؤدي الى ترسبها في الأغشية الداخلية للمفصل وعظام المفصل حيث تحدث الآلام المميزة للمرض.

افضل اغذية لعلاج مرض النقرس :-

• الليمون : ه دور فعال فى أذابه الأملاح المترسبه  في مفاصل القدم والتي تسبب الآلم الشديدة
• الأناناس : ذو دور فعال فى علاج  الآم التهابات المفاصل والعظام
• الكر كديه :به نسبه كبيره من فيتامين c  وهو له دور فى  أذابه حمض اليوريك المترسب على المفاصل كمان انه يخفف الآم المفاصل
• عصير العنب :شرب كوب عصير عنب كل يوم يقلل من نسبة حمض البوليك المترسب على المفاصل
• التفاح :شرب عصيره أو مغلي قشور التفاح للعلاج النقرس والتهاب المفاصل
• الفجل :يسكن الآم مرض النقرس فينصح بأكله
• الكرفس :يعتبر من أهم العلاجات المساعدة في تخليص الجسم والكليتين من حمض البوليك مما يعالج التهاب وآلام النقرس ، كما أنه مسكن قوي للأوجاع ، فمن الجيد إضافته للغذاء أو شرب عصير الكرفس يوميا
• الزنجبيل : مضاد للالتهابات ومسكن للآلام لما يحتويه من مضادات الأكسدة
• الكرات :يعد من أشهر مدرات البول الطبيعية مما يساعد على تخليص الكلي والدم من حمض البوليك
• الخيار : يعمل الخيار كمدر للبول ومطهر للمسالك البولية والكلى

كل هذه الأطعمة السابقة  تساعد على الإقلال الآم  التهاب المفاصل  الناتج من مرض النقرس ومن يتناولها يستطع ان يقي نفسه من مرض النقرس

عفانا الله وعفاكم