يعرف الجميع أن الحبهان أو ما يسمي بحب الهيل من التوابل الأكثر إستخدامًا واكثرها افادة للانسان ، حيث أن إستخدامه له العديد من الفوائد الصحية الكثيرة علي الانسان.
حيث أنه يقاوم و يكافح الجراثيم و الفيروسات ،  و يعمل على مد البشرة بالكثير من المعادن لترطيبها واعادة النضارة بشكل سريع كما أنه يساعد علي تنشيط الدورة الدموية بالجسم بشكل قوي جدا ويعيد للجسم الحيوية و النشاط.
بالإضافة إلى أنه يساعد على تغذية  الشعر و يقوى بصيلاته و يمده بالعديد من العناصر الطبيعية التى تساعد على لمعانه و التخلص من القشرة.
بالإضافة إلى ذلك فهو يعمل على تحسين وظائف الجسم ، و منها الجهاز الهضمى ، كما أنه يعزز صحتك النفسية ، و يساعدك على الإترخاء البدنى و الذهنى.

كما أن  عددًا من العلماء اكتشفوا العديد من المميزات الصحية  للحبهان ، حيث تم عمل العديد من الأبحاث و الدراسات على بعض الأشخاص اللذين يتناولون الحبهان بكثرة ، و أكدوا على أن الحبهان له القدرة على مكافحة الأمراض الخبيثة كالسرطان ، والتي أظهرت الابحاث قدرتة علي قتل الخلايا الخاصة به ، والقضاء عليها ، بسبب أنه يحتوى على كميات كبيرة من مضادات الأكسدة التى تقاوم الأمراضْ.
ولذلك ننصح بالاكثار من تناولة وادخالة في جميع وصفات الاطعمة.