فاكهة الكمثرى تذيب شحوم الكرش والأرداف

كتب: آخر تحديث:

فاكهة الكمثرى وهى من الفاكهة التي لها طعم ومذاق خاص فهي فاكهة ذات أنواع مختلفة ولذا فهي قادرة على أن تثمر طول العام.

وفاكهة الكمثرى موطنها الأصلي شمال شرق أوربا،  على جبال الأناضول في تركيا وبعض البلدان المجاورة ولكن انتشرت في جميع الدول العربية وهى تجنى في كل فصول السنه ويطلق على ثمرة الكمثرى في بلاد كثيرة فاكهة الإجاص!

أنواع الكمثرى

البارتلت والهاري والأنجو والبوسك والكوميس والونترتيلز والفيلمش بيوتي وماكسين وسيكل
الليكونت والكيفر والباين أبل

الكمثرى أنواع كثيرة ولكنها لا تختلف في الطعم ومن الأصناف التي تنتشر في مصر  الكيمونس.

فوائد الكمثرى

فاكهة الكمثرى قادرة على  تحفيز الجسم في امتصاص المعادن والأملاح المفيدة في الطعام ،علاوة على احتوائها على ألياف طبيعية تشعرك بالشبع لمدة طويلة!

بالإضافة إلى  وجود هذه النوعية من الألياف تمنع وتحجب الجسم من امتصاص الدهون الضارة والتي تتمثل في الكريسترول الضار والذي يؤثر بالسلب على القلب والكبد والكلى ،علاوة على أنها  تقوم على تجديد خلايا الجسم التي  تتلف .

الكمثرى  والوقاية من السرطان

الكمثرى بها وفرة من عنصر أوميحا ثرى والتي تقى من السرطان وتمنع وتقلل من جفاف الجلد والشعر وتعالج حالات الرشح المزمنة .

الكمثرى وقدرتها على فقد الوزن والرجيم

فاكهة الكمثرى  تتمتع على ميزة هامة وهى قلة السعرات الحرارية ومن هنا اطلق عليها فاكهة الرجيم . باتباع نظام غذائي تدخل فيه الكثرى فهي قادرة على  تفقد الجسم اكثر من نصف كيلو يوميا إذا تم تناولها باستمرار! واتباع الأتي:
يمكن اعتبارها وجبة رئيسية حيث وجبة من فاكهة الكمثرى سوف تمنحك شعور بالشبع، ويمكن وضعها ضمن النظام الغذائي المخصص للتخسيس (الرجيم)، وهى بها ما يعوض أي وجبة خاصة يفضل وجبة العشاء بثمرتين من فاكهة الكمثرى.

التعليقات

    أضف تعليقاً

    لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.