فوائد الثوم لها أهمية كبيرة في إنقاص الوزن وإنخفاض نسبة الكوليسترول الموجود بالجسم والتى تتسبب في أمراض كثيرة .

أثبتت الدراسات العلمية أن الثوم له أدوار فعالة في إنخفاض الوزن ومكافحة السمنة ، كما أثبتت الدراسات أن الثوم يعتبر مضاد حيوى طبيعى يحمى جسم الإنسان من أمراض عديدة وأنه له دور فعال في الوقاية من أمراض مثل سرطان المعدة والقولون .

واليوم سوف نعرض عليكم بعض الفوائد التى يحتوى عليها الثوم وهى كاتالى .

أولاً .. الأنفلوانزا والقضاء عليها

• يضرب حوالى [ 6 ] فصوص من الثوم مع عصير البرتقال ونشربه على الريق يومياً
• يغلى الثوم مع الماء في إناء ويتم إستنشاق البخار الناتج عنه قبل النوم

ثانياً .. المعدة والإثني عشر

يتم بلع فص ثوم علي الريق ثم نتناول كوب من الشمر ويفضل أن يحلى بعسل النحل ويكرر يومياً ولمدة اسبوع وسنلاحظ الفرق .

ثالثاً .. التخسيس وإنقاص الوزن

إن الثوم يعمل علي التخلص من الكرش وترهلات البطن وكثيراً من الناس يستخدمونه في التخسيس واليكم الطريقة

يتم بلع فص واحد من الثوم علي الريق ويفضل أن يشرب بكوب من الماء مضاف عليه ملعقة عسل نحل ، وهذا يجعله يقوم بحرق الدهون والتخلص من ترهلات البطن نهائياً ، ولا ضرر في تكراره .

رابعاً .. الثوم مهدئ للأعصاب

يتم بلع فص واحد من الثوم ويليه كوب من الحليب وذلك علي الريق ، ويمكن إضافة قطرات من العنبر علي كوب الحليب وهكذا يعمل علي تهدئة الأعصاب