الشكولاتة علاج الحزن والتخلص من الكآبة

كتب: آخر تحديث:

الشكولاتة علاج الحزن، حيث الشكولاتة تعد وصفة سحرية بدون زيارة طبيب نفسي تساعد المزاج السئ جدا، وتحسين النفسية ورفع روح معنوية عالية، وهذا ما أكدته دراسات أطباء التغذية في وزارة الصحة.

الشكولاتة علاج الحزن

حيث تعد الشكولاتة من احدي وسائل الشعور بالراحة والمتعة أثناء تناولها لان توجد بها مادة مُنَشِّط للجهاز العصبي، مما تجعلنا نشعر بالسعادة وتعديل المزاج والراحة والهدوء النفسي، وكما تخلصك من الاكتئاب والتعب الذهني والنفسي.
فوائد الشكولاتة التي يعشقها الشباب :

  • بها عناصر مضادة للأكسدة كما أوضحت الدراسات الحديث أن الشكولاتة أو الكاكاو لها فوائد صحية حيث تحتوي الشيكولاتة على مكونات مفيدة مثل ريسفيراترول والسيروتونين، فهما يساعدنا على تعديل المزاج والشعور بالراحة وأطالت العمر.
  • كلنا نعلم أننا نتعرض للتلوث والأدخنة والمؤثرات الناجمة من حولنا، فمواد الأكسدة التي يحتويها الكاكاو تعادل نفس المواد التي تعالج الكآبة إي الشعور بالاكتئاب.

وفي النهاية ينصح أطباء التغذية بتناول اربع قطع من الشكولاتة بصفة يومية

2331

التعليقات

    أضف تعليقاً

    لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.