تعتبر سموم الجسم واحدة من أكثر الأعراض التي تسبب العديد من المشاكل الصحية للجسم، وتتراكم هذه السموم بسبب تناول الأطعمة الغير صحية على الإطلاق، بالإضافة إلى بعض أنواع الفواكه والخضروات التي يتم استخدام رش المواد الكيماوية عليها.

ولأن كبد الإنسان هو المسئول الأول عن طرد السموم من الجسم، فهناك العديد من الأطعمة وبعض الأعشاب الطبيعية التي تساعد في التخلص من السموم المتراكمة.

الكركم

يعتبر الكركم من أشهر أنواع الأعشاب الطبيعية، ويستخدم في الكثير من العلاجات الطبيعية، سواء البشرة، الشعر، وغيرها، بالإضافة إلى ذلك، فهو واحداً من الأعشاب القادرة على طرد السموم.

التفاح

فاكهة ذات مذاق طيب، وتشتهر بأكثر من نوع، الأخضر، والأصفر، حيث أن به بعض المواد التي تساعد في تنقية الجسم من السموم المتراكمة به.

زيت الزيتون

واحداً من أشهر الزيوت الطبيعية التي تستخدم في الكثير من العلاجات، سواء للبشرة أو الشعر، والأهم أنه يساعد على امتصاص السموم المتراكمة في الجسم.

البنجر

يعتبر البنجر واحداً من أبرز مصادر البيتاكاروتين، والجزر أيضاً، هما يساعدان على تحسين صحة الكبد، وامتصاص السموم منه.