طريقة قلي الباذنجان بدون ان يشرب نقطة زيت

كتب: آخر تحديث:

يعتبر الباذنجان المقلي من افضل الوجبات لدي كثيرا منا وخاصة في مصر فهو وجبة لا تخلو من أي مائدة في كافة البيوت المصرية ولكن المشكلة التي تواجه كثيرا من السيدات انه ستشرب كمية كبيرة من الزيت وهذا يشكل خطر كبير علي الصحة  .

 

واليوم سنتناول في هذا المقال هذه المشكلة وكيف نحلها بأسهل طريقة والحصول علي نفس المذاق وتجعلكم تستفيدون من اهم فوائده التي حصر لها:

 

يقي الباذنجان من الإصابة من السرطان .

يحتوي الباذنجان علي كميه كبيره من البوتاسيوم وهو مفيد من اجل خفض الدم .

الباذنجان غني بالألياف وهو مفيد لمرضي السكر .

تعتبر ألياف الباذنجان منبهه للأمعاء وتساعد في الهضم .

تعمل قشر الباذنجان علي حماية خلايا المخ من التلف .

 

وسوف تشاهد بالفيديو أسهل طريقه لقلي الباذنجان بدون أن يشرب الزيت:

التعليقات

    أضف تعليقاً

    لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.