الفاصوليا البيضاء وفوائدها العظيمة ، لن تصدق ما فوائد الفاصوليا البيضاء على صحة الإنسان

كتب: آخر تحديث:
الفاصوليا البيضاء

تعتبر الفاصوليا البيضاء من الأطعمة الشعبية ، وفي متناول الجميع من حيث سعرها ، وتوجد في جميع الأسواق الشعبية ويوجد منها المغلف في جميع السوبر ماركت الكبيرة وغيرها من محلات البقالة .

تعتبر الطعام المفضل للمصريين أو للعرب بوجه عام، والفاصوليا البيضاء هي من أشهر البقوليات المتعارف عليها ، حيث أنها تحتوي علي كثير من المركبات المضادة للأكسدة.

وإليكم تقرير طبي يوضح فوائد الفاصوليا البيضاء المتنوعة

  1.  تقلل من وجود الأمراض المنتشرة
  2. حيث تطهر الجسم من جميع السموم
  3. تحتوي علي الكثير جداا من البروتينات والألياف النباتية
  4. تقلل نسبة الأصابة بمرض القلب وتحسين الأوعية الدموية
  5. تقلل نسبة الأصابة بمرض السكر
  6.  تقلل من زيادة الدهون (السمنة)
  7. تنظم مراحل الدهون في الجسم
  8. تخفف من تصلب الشراين والجلطات
  9. تقلل الأصابة بتجاعيد الوجه
  10.  تقلل في الشعور بالقلق والتوتر النفسي

ومن أشهر  طرق طبخها في مصر فاصوليا بيضاء والقليل عليها من الليمون

التعليقات

    أضف تعليقاً

    لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.