أكلات لا تتناولها أبدا في الشتاء لأنها تؤثر سلبا على الجسم

كتب: آخر تحديث:

الشتاء يعتبر هو الفصل الأجمل من فصول السنه حيث أن الجو يكون جميل ومنعش به ويساعد هذا الجو علي الأسترخاء في النوم ويحتاج الي ملابس ثقيله لكي نشعر بالدفء وأيضا يحتاج فصل الشتاء ألي تناول المشروبات الساخنه مثل حمص الشام الذي يعتبر هو المشروب المفضل في الشتاء وكذلك الشاي والليمون والعديد من المشروبات الساخنه ولكن عندما نسمع كلمة فصل الشتاء فكلنا نتذكر ألأصابه بالأمراض حيث أن فصل الشتاء يكون فية الجو بارد وقارس للغايه ويجلب معه الكثير من الأمراض مثل الأنفلوانزا ووجود أنسداد في الجيوب الأنفيه ويوجد أيضا ألتهاب في الحلق وأيضا الأصابه بالبرد الشديد ولكن يصعب علاج الأمراض  يحذر من تناولها في الشتاء وأيضا لكي نشعر بالدفء يجب ان ناكل كثيرا لحرق الكثير من السعرات ولكن هناك أطعمه يحذر من تناولها في الشتاء مثل:

 

الجبن فبالرغم من وجود الكالسيوم القوي بها ولها القدره علي تكوين العضلات ولاكن بنصح بتقليها في الشتاء لانها تزيد من وجود الاملاح في الجسم وتؤدي الي الرغبه في النوم وكذلك السجق حيث انه به الكثير من الزيوت والدهون وأيضا أرتفاع نسبة الكوليسترول ووجود به لحم كثير وكذلك المكسرات لانها لا تشعر الانسان بالشبع وتزيد من وزنه

 

 

التعليقات

    أضف تعليقاً

    لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.