مرض السكرى يلازم الإنسان حتى موته إليك بعض النصائح من أجل أن يصبحك صديقك الحميم

كتب: آخر تحديث:

الكثير منا يعاني من مرض السكر، والكثير يتأثر بعدم اكل بعض الأطعمة والحرمان منها، بسبب الخوف من ارتفاع السكر، و لكن سنقدم اليوم طريقة وغذاء لعدم إحساسك بنقصان هذه الأغدية، الطعام الصحيح لمريض السكر يكون عن طريق تنظيم جدول للغذاء، ونوع الطعام المأكول، حتي يتم السيطرة علي نسبة السكريات في الجسم.

والمفاجأة إن مريض السكر بإمكانه تناول أي نوع من الأغدية، لكن عن طريق نسب قلية، وجدول معين، حتي لا يتم ما يسمي باللغبطة في الطعام، ويؤدي إلي ارتفاع السكر، و أنواع الأطعمة التي يجب تناولها هي الخضار، والفاكهة، وبروتين، ودهون بنسبة بسيطة جدا، و من فوائد الجدول انه لا يزيد من وزنك، بل ينقصه لان زيادة الوزن لمريض السكر هي كارثة.

التعليقات

    أضف تعليقاً

    لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.