تعرف ماذا يحدث لجسمك عندما تأكل الزبادى !!

كتب: آخر تحديث:

قالت إحدى الدراسات أن الذين يأكلون الزبادى، عليهم أن يكونوا فرحين، لأن الزبادى هى وجبة غذائية خفيفة، تحتوى على قيمة غذائية عالية جدا، و متكاملة أيضا، هذا بالأضافة إلى الكالسيوم الذى يتركز بكثافة فى الزبادى، و قال الخبراء أن الزبادى يمكن أن تمنعك من التدخين، و ذلك ذلك بعد إنتهاء  الدراسة على أكثر من 20 شخص.

و قالت الدراسة أن الزبادى تعمل على تخسيس الدهون، نظرا لأنها مادة متخمرة، و خصوصا دهون الخصر أو البطن كما يطلق عليها، و قالوا بأن الزبادى له تأثير جيد على البدانة عموما، و قالوا بأنهم يحاولون معرفة السبب بين الزبادى و تقليل الدهون حتى الأن.

التعليقات

    أضف تعليقاً

    لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.