ريجيم الشاى يفقدك 3 كيلو جرام فى ظرف 5 أيام

كتب: آخر تحديث:

جميعنا يسمع عن وجود العديد من أنظمة الريجيم و الأنظمة الغذائية، إلا أن ظهر ريجيم الشاى، و حقق نجاحا باهرا ففى ظرف 5 أيام سوف تفقد 3 كيلو جرام، و المعروف أن أصلا فى عالمنا العربى مشروب العرب الأول بدون منازع هو الشاى، لذلك من السهل جدا عمل ريجيم الشاى، إلا إذا كنت لا تحب الشاى فى هذه الحالة يمكنك البحث عن أى ريجيم أخر.

و الريجيم عبارة عن الأتى :

  • وجبة الفطار : كوب شاى، مع ثمرة تفاح أو برتقال، و رغيف عيش توست.
  • وجبة الغداء : طبق صغير أرز أو مكرونة، مع ثمرة برتقال أو تفاحة، مع كوب شاى.
  • العشاء : كوب شاى ،و سمكة متوسطة الحجم، و طبق سلطة خضراء.

فقط يجب ألا تقوم السيدة الحامل بإتباع ذلك الريحيم، و لا يمكن زيادة الشاى أكثر من 3 أكواب حتى لا تصاب بقرحة فى المعدة، و بعد الإنتهاء من الخمس أيام لا يجوز البدء مرة أخرى فى الريجيم و يجب أخذ راحة.

التعليقات

    أضف تعليقاً

    لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.