الشوكة العظمية أسبابها وطرق علاجها طبيعيا

كتب: آخر تحديث:

تظهر الشوكة العظمية في كعب القدم بسبب الوقوف لفترا ت طويله وارتداء كعب عالي لفترة طويلة، أو مع وجود مرض الروماتيزم، وأثبتت الدراسات أن الأشخاص الأكثر عرضه بهذا المرض الذين يقوموا بارتداء الأحذية الضيقة والكعب العالي .

طرق علاج الشوكة العظمية :

– استشارة الطبيب
استخدم الأعشاب مثل استخدام زيت الخروع : حيث يدهن القدم بزيت الخروع، ونضع قشر ليمون علي القدم، وارتداء جوارب نظيفه، ونضعها في ماء دافئ وتركها بالجوارب هكذا لمدة يوم.
الثوم : يعد الثوم مفيد جدا في هذه الحالة، نقوم بتحضير فص ثوم وفركه علب المنطقة المصابة.

طرق الوقاية من الإصابة بمرض الشوكة العظمية :

  • الابتعاد عن ارتداء الأحدية ذو الكعب العالي أو الأحذية الضيقة ارتداء الجوارب لحماية القدم.
  • الابتعاد عن زيادة الوزن والأكل الذي يحتوي علي دهون عالية.

التعليقات

  1. د.خالد عمارة : لاننصح مرضي الشوكة العظميه بحقن الكورتيزون

    اكد الدكتور خالد عمارة استاذ العظام جامعه عين شمس ان شوكة الكعب هو لفظ عامي يصف به الكثير من الناس ألم الكعب نتيجة التهاب الاوتار. بينما وجود عظام في الاشعات بمظهر الشوكة هو شيء طبيعي في 40 % من البشر فوق سن 40. و علاج التهاب اوتار الكعب يكون بتمرينات العلاج الطبيعي و تقليل الوزن مع استعمال أحذية بنعل طري. و في حالة فشل هذا العلاج يمكن التدخل بحقن تركيز الصفائح الدموية أو التدخل الجراحي. و أثبتت الابحاث أن حقن الكورتيزون الموضعي في هذه الحالات يؤدي الى مضاعفات كثيرة و من الافضل عدم اللجوء الى هذا الحل الذي يتسبب في تحسن مؤقت يتبعه تدهور في الانسجة المحيطة بالكعب فيما يسمى ضمور الانسجة الدهنية.

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.